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必利劲服用前注意事项 N#08,男性阴茎的正常尺寸及增大方法_0
发布日期:2022-11-29 10:29    点击次数:77

男性阴茎尺寸指阴茎在疲软或勃起时的长度和周长。从性学的角度,我们关注阴茎的尺寸,着眼点在于性系统和性器官的健康、强健,以及性和谐。

本文,分五个部分来探讨这个话题:01,阴茎尺寸的统计数据;02,决定与影响因素;03,勃起机理;04,增大方法;05,女性偏好的尺寸。

备注:文章提到的数据,参考、筛选自国内外医学平台及相关论文。

01

统计数据

阴茎尺寸的统计数据,分为两个方面静态数据(勃起前)、勃起数据(勃起后)。

(一)静态数据。

测量阴茎疲软下的长度,是从耻骨联合(下腹正中可触及的骨结构)到尿道外口距离;测量阴茎疲软下的直径。

综合国内外多项统计数据,性发育成熟的男性,阴茎长度为7cm(正负2.5cm),直径为2.5cm(正负0.5cm)。

一般认为,静态阴茎长度测定<4cm为小阴茎。

(二)勃起数据。

目前国际上统计男性阴茎长度最常见的方法是骨压直立长度测量法。

阴茎勃起长度测量方法 图海豚性学

阴茎勃起粗细测量方法  图海豚性学

成熟男性的阴茎勃起后约长9厘米至16厘米(以硬尺在阴茎上方按压脂肪层,从耻骨计起),勃起后周长约8厘米至14厘米。

一般认为,勃起长度短于7厘米在医学上被认定为小阴茎。

02

影响因素

阴茎的大小是因人而异的,没有一定的标准,与高矮肥瘦及种族并无关系。基因决定阴茎的基础大小,激素、营养、锻炼会影响阴茎的生长发育,下面逐一介绍。

(一)基因:

至今为止未有科学数据表明种族间勃起的阴茎尺寸存在差异,基因这一决定与影响因素,仅适用于个体。 

例如,意大利研究者测量了3300位意大利年轻男性的阴茎尺寸后,发现平均疲软长度为9厘米,而平均拉伸长度为12.5厘米。此结果发表于European Urology. 2001 Feb;39(2):183-6.[31] 。

另一份位于尼日利亚的研究则发现,所测量的115位尼日利亚男性平均拉伸长度为13.37厘米,中值13厘米,范围为7.5-19.5厘米。此结果发表于West African J Med. 2006 Jul-Sep;25(3):223-5.[32]。

此外一份韩国调查研究表明,所测量的150位男性中,平均疲软长度为8.26厘米,勃起为13.42厘米。此数据发表于Korean J Urol. 1998 Nov;39(11):1061-1064. Korean.[33] 。

大家可以看到,这些样本都很小,不具备普遍意义。所有声称种族间存在明显差异的结论,都因为数据收集过程不够严谨,而被医学界认为是不准确的并不予采纳。

2015年,英国的一份研究指出,15000名十七至九十一岁,分别来自美国、欧洲、非洲及亚洲的男性阴茎,在充血后平均长度为13.12厘米,研究亦打破一些传统观念,证明阴茎长短并不取决于肤色及种族,亦与脚板大小无关。

种族间尺寸差异的传言与种族间歧视有关。而亚洲人认为西方尺寸较大的观点则可能与崇洋心理有关。 

认为黑人、白人的阴茎比较长的人(不仅仅是中国人,很多外国人也是),很多都是被欧美A片给洗脑了。因为欧美系AV对于男优的选择非常严格。欧美系的男优一般都以肌肉发达、身材好、阴茎大为代表来突显出男子气概,阴茎短小的男性根本没有机会上镜。而日本A片则完全以女优为卖点,根本不在乎男优如何,所以在日本A片中有时会给男优的脸部打上马赛克,或者根本不拍摄男优,而且一直都是那么几个男优(就像TVB一样)。而欧美系A片当中喜欢选择阴茎超大的男性黑人出境也是出于市场考虑。这种超大阴茎黑人和白人女性的A片会有造成强烈的视觉冲击,以此来保证该类A片的销量。

(二)激素:

在生长发育过程中,脑垂体生长激素、促性腺激素、男性荷尔蒙的分泌会影响阴茎尺寸的生长。

因此,对于先天性阴茎短小者(或者父系阴茎短小者),可以在医生指导下,幼年时期、青春期补充激素来加以改善。

(三)营养摄入与运动锻炼:

W.A. Schonfeld在1943年发布一组阴茎增长的数据:90%的新生男婴阴茎长度在2.4至5.5厘米之间,在出生至五岁的这段时间内阴茎会有限度的发育变长,但在五岁至青春期这段时间内阴茎却发育的很慢。在青春期到来之间测量到的数据是6厘米,但在五年之后就立即会达到成人的长度。

因此,在青春期到来后的5年间的营养摄入、运动锻炼,会显著影响阴茎的生长尺寸。

事实上,这个阶段,如果能注重一下性系统与性器官相关的运动,效果显而易见。

03

勃起机理

为什么平时疲软无力的阴茎,会因勃起而变长、变粗,变得坚硬、有力呢?

这先要从阴茎的解剖结构说起。

阴茎的最主要结构是二个阴茎海绵体和一个尿道海绵体。海绵体就象它的名称一样,结构就象海绵,它是由血管窦组成的。

阴茎海绵体与尿道海绵体 图海豚性学

平时,流经它的血液流量很少,每分钟仅4ml左右,整个阴茎就处于疲软状态。

而当有性兴奋发生的时候,在诱发阴茎勃起的阶段,血流量可骤然增加到每分钟80-120ml,平均为100ml。

在充分勃起后,为了保持这种勃起状态、勃起的硬度,仍然需要有每分钟20-40ml的血流量进入阴茎海绵体内。在这增加的血流量的作用下,这个“海绵”内的压力骤然增高,阴茎就勃起,变长、变粗,坚得坚硬、有力了。

不难看出,决定阴茎勃起后的尺寸、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量。

04

增大方

四个阴茎增大方法中,手术与药物这两个方法请审慎选择,静态阴茎的增大,须在生长发育期介入,成年后的阴茎增大,只能通过方法四,勃起倍数的增大来实现。下面逐一介绍。

(一)手术:

通过在适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带,分离出埋藏于在会阴一段阴茎海绵体延伸到体外而使阴茎的可视长度增加,但实际上并没有改变阴茎的实际长度。

缺点是手术后的阴茎由于割断了部分韧带而使阴茎缺乏原有的支撑力,不能达到原来的勃起角度,造成外观上下垂的委靡感。另外,会在阴茎根部留下V字型的疤痕。更大的风险是这种外科手术可能不慎破坏阴茎的神经和血管,这将可能导致无法勃起以及龟头没有快感。也可能出现术后感染的并发症。

(二)药物:

到目前为止,对成年人而言,世界各地的科学研究都没有充分的文献或数据可以证明任何一种食品或药品可以达到永久的增长或增粗,仅可能促进阴茎尽可能的完全勃起造成视觉上的增大,但实际上其体积却无任何改变。

各国市面上充斥着许多号称可以使阴茎再次发育的药品或是食品,多为促进其完全勃起的壮阳药或是安慰剂。

另外,雄性激素或是睾酮的补充也仅适用于激素分泌过少的人使之勃起功能恢复正常并增强勃起硬度或是持久度,但无法改变成年男子阴茎的大小,滥用或是过量都会造成体内原生雄性素因负回馈机制而减少、甚至停止分泌,导致贺尔蒙失调与不可逆反应,造成永久性的性功能障碍甚至是睾丸及阴茎萎缩。

再次提醒读者朋友们,以上两种方式,请慎重选择。阴茎尺寸增大的可行途径,是以下2个:

(三)静态阴茎的增大。

生长发育期的增大。在本文第二部分『二、决定与影响因素』中提到的激素、营养摄入与运动锻炼有介绍,服用激素请在医生指导下服用,切记!

(四)勃起倍数的增大。

各种统计数据中,“静态阴茎的尺寸低于平均水平,而勃起后尺寸远高于平均水平”的例子,比比皆是。同样,也存在不少“静态阴茎的尺寸高于平均水平,而勃起后尺寸低于平均水平”的例子。

此中关键因素,即在于“勃起倍数”。

举一个例,一个瘦弱的人,只要他愿意付出努力去运动锻练,他完全可以拥有强壮的肌肉。这并不是说他的肌肉经过运动后“再度发育”、肌纤维“增多”了。而是经过运动,他原有的每一条肌纤维都变得有力、增粗了。这样,他的整体肌肉外观就变得强壮了。这就是一种生理上的增大。

同样,男子成熟后,阴茎不可能再度发育,让阴茎海绵体内的血管窦增多!但是,只要你愿意付出努力,你可以让每个血管窦的充血增多,血管窦内的弹性纤维伸展能力增强。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候,这样,整体上你的阴茎就增长、增粗了。当然,这种增长有一定的生理限度。

因此,增大阴茎的勃起倍数,可通过以下途经完成:

首先,调理性系统,保证“丘脑下部-脑垂体-性腺轴”这一性的控制、指挥、执行系统的通畅与健康。

其次,对阴茎作针对性锻炼,增强海绵体的生理机能,提高性系统和身体向阴茎流注血流量的能力。具体可参考:N#06篇中的性器官锻炼部分。

05

尺寸偏好

于男性来说,阴茎尺寸大,更能展现雄性力量。而女性偏好的尺寸,是基于场景的。

来自加州大学洛杉矶分校和新墨西哥大学的心理学家研究小组的调查中,研究人员要求参加实验的女性选择她们“最喜欢”的阴茎模型。结果显示,大部分被测者选择了长12.7-15.2厘米,周长10.2-12.7厘米的模型。

当给予的条件加上“长期性伴侣”时,女人的要求就变高了:她们比较喜欢的长度是16.0厘米,周长则是12.2厘米。

更进一步,对于“艳遇”的时候,她们的要求则更高:她们偏向更大一点点的丁丁,长度是16.3厘米,周长12.7厘米。

最后提一下,并没有什么食谱、药物或者运动能促进阴茎的二次发育,从而实现增大增粗。网络上的尺寸调查,大多不权威,来自个人的反馈则多有吹嘘之嫌。民间传言的通过拇指、食指,脚长等来判断阴茎尺寸等方式,并无科学依据。

以上。

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